Personal Training · Apeldoorn
1-op-1 training.
Gecertificeerde trainer, eigen trainingsruimte, voedingsplan inbegrepen. Geen wachtrijen, geen schema uit een boek, alleen wat voor jou werkt.
Meer dan een sportschool
1-op-1 personal training op maat
Iron Lifestyle is geen gewone gym. We bieden uitsluitend personal training in een privéruimte, zonder wachtrijen en zonder afleidingen. Of je nu sterker wil worden, wil afvallen of gewoon gezonder wil leven, jouw trainer staat er volledig voor jou.
Elke sessie is op maat. We kijken naar jouw doelen, jouw tempo en jouw lichaam. Geen standaard schema's, maar een aanpak die écht werkt, inclusief voedingscoaching als onderdeel van het pakket. Liever samen met je partner, vriend of collega trainen? Dat kan ook: kies dan voor onze duo-training (1-op-2).
Tarieven
Kies het pakket dat bij jou past
De pakketten zijn maandelijks opzegbaar en bevatten een gratis intakegesprek. Geen verborgen kosten.
1-op-1 begeleiding, volledig privé, alleen jij en je trainer.
- 1-op-1 personal training1-op-2 personal training (samen met partner, vriend of collega)
- Voedingscoaching inbegrepen
- Gratis intakegesprek
- Maandelijks opzegbaar
Welk doel past bij jou?
- 1-op-1 personal training
- Voedingscoaching inbegrepen
- Conditie en uithouding opbouwen
- Lichaam dat dagelijkse activiteiten makkelijker maakt
2x per week aanbevolen voor het snelste resultaat. 1x per week werkt ook, maar gaat langzamer.
- 1-op-1 personal training + voedingscoaching
- 4-8 kg vetverlies (gemiddeld)
- Geen crashdiëten, wel blijvend resultaat
- Verhoogde energie en betere conditie
2x per week aanbevolen: vaker trainen versnelt vetverlies en helpt de voedingsdiscipline volhouden. 1x per week kan, mits voeding strak op orde is.
- 1-op-1 krachttraining met progressieve opbouw
- Voedingscoaching gericht op spieropbouw
- Zichtbare resultaten in 12 weken
- Sterker lichaam, betere houding
2x per week is voor dit doel noodzakelijk. Voor échte spieropbouw is één keer per week te weinig, zo werkt het lichaam nu eenmaal.
Premium Coaching
Voor wie zijn complete leefstijl wil veranderen in 12 weken. Intensief, persoonlijk en resultaatgericht.
- 3x per week 1-op-1 personal training
- Persoonlijk voedingsplan met wekelijkse bijsturing
- Wekelijkse check-ins
- Training, voeding, slaap en herstel geïntegreerd
- 12 weken intensief programma
Twijfel je nog welk pakket bij jou past? Neem contact op, een trainer helpt je graag het juiste traject te kiezen.
Onze filosofie
Waarom het bij ons wél werkt
We horen het vaker: "Ik heb al van alles geprobeerd." Bij Iron Lifestyle doen we het anders.
★ Wat klanten zeggen
Lees alle reviews op GoogleHet team
Jouw personal trainers
Zes gecertificeerde experts. Elk met een eigen specialiteit, samen jouw team.
Begin vandaag
Klaar om te starten?
30 minuten kennismaking. Jouw doelen, jouw vragen, geen verkooppraatje. Daarna beslis jij zelf of het klikt.
Plan gratis intake