Door onze persoonlijke reis door de Lifestyle heen hebben wij meerdere doelen gehad en behaald. Voor de zomervakantie willen wij 5% in vet verlagen en na de vakantie wilden wij graag meer spieren opbouwen. Nu komt de vraag hoe wisten wij wanneer wij ons doel behaald hadden? Juist, de 0-meting!

Tijdens een 0-meting komt u erachter:
– Wat uw omtrek lichaam is?
– Wat uw vet percentage is?
– Hoe uw techniek is?
– Wat uw gewicht is?
– Hoe sterk u bent?

Na een 0-meting krijgt u:
– Overzicht van de behaalde resultaten
– Keuze uit Online Coaching of een los schema

Wat houd Online Coaching in?
Met online coaching heb jij elke dag de mogelijkheid om ons om onze kennis te maken. Ook maken wij voor jou elke maand een op maat gemaakt schema of passen wij deze aan.
Elke maand plannen wij een evaluatie gesprek in waar wij de afgelopen en de toekomstige maand gaan bespreken om jou zo goed mogelijk te begeleiden naar jouw doel!

Online Coaching/0-meting is zowel voor beginner als een gevorderde een erg belangrijke toevoeging. Zo weet u altijd of u vooruit gaat of dat er iets zou moeten veranderen in uw huidige schema. Of u nou bij ons Personal Training volgt of wordt begeleid door een ander. Een 0-meting bij ons kan alleen maar positief invloed hebben op uw doel.

Voor vele bedrijven is het tegenwoordig niet zo vanzelf sprekend dat het personeel fit en vitaal is. Iedereen wordt wel eens zwak, ziek of misselijk. Door de juiste trainingen en bewust worden van voeding kan een bedrijf meer productief zijn dan voorheen!

Waarom zou een bedrijf moeten investeren in fitness voor werknemers?
– Meer focus op zijn of haar werkveld
– Minder vaak ziek, zwak of misselijk
– Beter omgaan met stress

Team Iron Lifestyle wil bezig gaan met het verbeteren van de werkvelden binnen jouw bedrijf! Wij kunnen antwoord geven op de vraag: ben ik gezond en wat kan ik veranderen om dit te bevorderen.

Zorg voor meer productiviteit en presteren onder druk voor jouw werknemers!