Je wilt fitter worden, sterker voelen of misschien weer lekkerder in je vel zitten. Maar eerlijk: je weet niet waar je moet beginnen. Dat is waar wij bij onze personal training in Apeldoorn het verschil maken. Geen loze beloftes, geen standaard schema’s – wel een aanpak die echt werkt voor jou met persoonlijke begeleiding. Want als je nu nog twijfelt, dan betekent dat maar één ding: je hebt nog niet gevonden wat echt bij jou past.
Personal Training? Ik?
Misschien denk je: personal training is niets voor mij. Ik ben geen fanatieke sporter. Of: ik heb al zoveel geprobeerd zonder resultaat. Dat horen we vaker. Maar wat als je weet dat 90% van onze klanten binnen drie maanden meetbare resultaten ziet en gemiddeld 2 jaar lid is? Het verschil zit hem niet in hoe vaak je sport, maar in hóé je traint en met wie je dat doet. Wij richten ons op het bereiken van jouw doelen. Wij zouden het fantastisch vinden mocht je langer bij ons blijven, maar ons doel is jou zelfstandig leren sporten.
Dat heeft iedereen in Apeldoorn!
Je bent niet de enige die dit spannend vindt. Kijk bijvoorbeeld naar Simone, die enige ervaring had met sporten maar bij ons het plezier vond en inmiddels 6 keer traint per week. Of mark, die na 5 maanden zonder knie klachten en met meer energie dan ooit rondloopt. Zij begonnen allemaal met een simpele stap: een intakegesprek waarin we samen hun doelen hebben bepaald.
Onze specialisten
Waar geloven wij in?
Bij ons draait het om jou. Geen standaard programma’s, maar een aanpak die aansluit bij jouw leven en jouw doelen. Wil je afvallen? We combineren krachttraining met voedingsadvies. Wil je sterker worden? Dan bouwen we jouw schema op van week tot week. Drukke agenda? Onze sessies passen we aan op jouw tijden. Dit is hoe personal training hoort te zijn: echt persoonlijk bij onze personal training in Apeldoorn.
Stappenplan personal training
Intake
Tijdens de intake leren we jou en jouw doelen beter kennen. We bespreken je huidige leefstijl, eventuele beperkingen en wat je wilt bereiken. Samen maken we een helder plan dat helemaal op maat is gemaakt voor jouw wensen en behoeften.
Meten is weten
Om jouw voortgang goed te monitoren, beginnen we met een uitgebreide meting. Denk aan lichaamsmetingen, kracht- en conditietesten of het analyseren van je huidige gewoontes. Dit geeft ons een duidelijk startpunt en helpt ons om je resultaten inzichtelijk te maken.
Resultaten bereiken
Met een persoonlijk trainingsprogramma gaan we gericht aan de slag om jouw doelen te behalen. Je krijgt begeleiding, motivatie en de juiste tools om je grenzen te verleggen. Samen werken we naar duurzame resultaten waar jij trots op kunt zijn!
Hoe nu verder ?
Het enige dat je nu hoeft te doen, is een vrijblijvende intake plannen. Geen verplichtingen, alleen een eerlijk gesprek over wat je wilt bereiken en hoe wij jou daarbij kunnen helpen. We maken een plan dat werkt voor jouw doelen, en dat plan starten we samen.
Wij zijn de personal trainers van Apeldoorn. Waar gezondheid, plezier en positieve associaties met fitness centraal staan.
