Iedereen traint met een reden.
Soms wil je afvallen, soms gewoon beter in je vel zitten.
De één zoekt kracht, de ander rust.
Omdat we willen dat jij de begeleiding krijgt die echt bij je past, leggen we hieronder uit voor wie Iron Lifestyle er is.
Resultaat zonder druk
We snappen het.
In een nieuwe omgeving waar het draait om je gezondheid, voelt de drempel soms hoog.
“Is het te zwaar? Ga ik dit volhouden? Kan ik dit eigenlijk wel?”
Die vragen zijn niet gek, ze horen erbij.
Wij hebben die stap zelf ook ooit gezet.
De mensen die bij ons komen weten dat die spanning niet meer nodig is.
Stress & mentale groei
Stress hoort bij het leven, maar soms neemt het te veel ruimte in.
Misschien heb je een drukke baan, zorgen thuis, of merk je dat je hoofd nooit echt uitstaat.
Bewegen lijkt dan een logische oplossing, maar vaak is het méér dan dat.
Wij geloven dat fysiek en mentaal niet los van elkaar staan.
In training en in gesprek luisteren we zonder oordeel, zodat je leert omgaan met die spanning in plaats van ertegen te vechten.
Stap voor stap zul je merken dat er weer rust ontstaat.
Herstel en klachten
Misschien heb je last van klachten en vraag je je af of sporten nog wel verstandig is.
Dat gevoel kennen we, pijn of onzekerheid in je lijf maakt de stap om te beginnen vaak groter dan hij lijkt.
Bij ons kun je veilig bewegen, juist omdat we training en fysiotherapie onder één dak hebben.
Als we ergens over twijfelen, overleggen we direct met Jessy, onze fysiotherapeut.
Zo weet je zeker dat je op een verantwoorde manier aan de slag gaat.
En als het nodig is, starten we eerst met fysiotherapie om je lichaam stap voor stap sterker te maken.
Jezelf mogen zijn
Jezelf mogen zijn, het klinkt zo vanzelfsprekend, maar dat is het vaak niet.
Het idee dat iemand ergens traint en zich niet op zijn gemak voelt, raakt ons iedere keer weer.
Bij ons is juist dat gevoel de basis van alles.
De resultaten die we zien, komen niet alleen door schema’s of cijfers, maar door mensen die durven echt zichzelf te zijn.
Misschien is dat nog wel het mooiste resultaat dat we kennen: iemand die zich vrij voelt in onze zaal, zonder oordeel, met vertrouwen.
Leeftijd / fitheid
Misschien twijfel je om te beginnen omdat je denkt dat je te jong bent of juist te oud.
Die gedachte horen we vaak, maar wij denken daar anders over.
In onze zaal trainen mensen van 14 tot 81 jaar.
De één wil sterker worden voor zijn sport, de ander wil gewoon weer soepel uit een stoel kunnen komen.
Ieders doel is anders, maar dat maakt het juist mooi.
Wat je leeftijd ook is, wij helpen je bewegen op een manier die past bij jouw lijf, tempo en fase van het leven.
Begeleiding uitleg
Goede begeleiding maakt het verschil.
Dat is tenslotte waarom je bij ons komt en niet om te leren schaken (al kan dat ook leuk zijn).
Onze begeleiding wordt vaak omschreven als persoonlijk, kundig en zonder oordeel.
We werken allemaal volgens dezelfde methodiek, maar passen die aan op wat haalbaar is voor jou.
Daarbij kijken we niet alleen naar het fysieke, maar ook naar het mentale.
Want een mentale grens is net zo’n grens als een fysieke.
En wij respecteren ze allebei.
Budget / investering
We begrijpen dat budget een drempel kan zijn.
Personal training is een investering in je lichaam, maar ook in jezelf.
Toch weten we dat het financieel niet voor iedereen even makkelijk is.
Daarom denken we graag met je mee.
Soms is er een traject of vorm van begeleiding die beter past bij wat mogelijk is, zonder in te leveren op aandacht of kwaliteit.
We zijn daar altijd open en eerlijk over.
Want wat ons betreft, begint vertrouwen met duidelijkheid.
We zouden het enorm waarderen als je ons het vertrouwen geeft om samen te sparren over jouw doelen en wat er mogelijk is.
Of je nu bij ons start of je pad ergens anders voortzet, we zorgen er altijd voor dat je met meer kennis en helderheid vertrekt dan waarmee je kwam.
Neem gerust contact op of stuur ons een bericht. We luisteren graag.